> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://blog.lifehacker.tw/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 【復盤訓練營心得】復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 - URL: https://blog.lifehacker.tw/review-clarify-goals/ - Published: 2025-04-08T07:12:18.000Z - Updated: 2026-04-07T01:59:20.000Z - Description: 當初裸辭後陷入迷惘，參加復盤訓練營後，ERP 軟體顧問 Kayla 學會用 Notion＋AI 工具結合 STAR 與 OKR 框架，幫助自己釐清真正想要的目標，不再盲從他人的成功路徑，開始為自己設計行動計劃與未來藍圖。 - Author: 生活黑客社群 - Tags: 復盤訓練營, AI 應用, 學習規劃, 目標進度管理 ## 一、簡易自介 - 暱稱：Kayla - 現職 or 專業：ERP軟體顧問 - 哪屆訓練營：2025 復盤訓練營（學號：#1142） - 作品摘要：當初裸辭後陷入迷惘，參加復盤訓練營後，我學會用 Notion＋AI 工具結合 STAR 與 OKR 框架，幫助自己釐清真正想要的目標，不再盲從他人的成功路徑，開始為自己設計行動計劃與未來藍圖。 --- ## 二、復盤的作業、成果展示 - Before ：覆盤心智圖 - 參加覆盤營前，通常都是在年初時，拿出去年年初訂的心智圖，確認**目標**是否有達到， 如果沒有達到想一下是什麼原因，然後再畫出新年度的，整個過程不會花到2個小時，覆盤的內容也比較隨心所欲～ - After：Notion 願景+OKR (迭代中) - 將覆盤融入目前使用的Notion生活工作系統中，並套用一些知識框架(STAR、OKR)，更深度覆盤，進而產出更具體、更可視的目標。 參加復盤營之後，發現自己以往的年度復盤比較表面，通常是參考KOL的復盤方式，再依當下心情、想法產出的目標。 然而，在這次復盤營的學習中，經歷了更有框架的反思與整理，讓我更清楚知道 **「這些目標是我真正想要的，而不是因為別人成功才跟著做。」** ### **學習上的收穫** 1. **更有系統的目標設定**第一週的作業透過 STAR 原則回顧過去的重大事件，第二週則透過知識框架深入更自己對話， 雖然目標沒有改變太多，但這次透過有框架**問自己對的問題**，可以進一步挖掘自己內心，透過與 AI 的問答＆引入外部回饋（請教親友）後，整個目標執行方式變的更多元，不會卡在自己的小圈圈！ 2. **AI 工具與框架化思維** 1. 這次覆盤營的 MVP 要搬給科技助教 **AI 復盤機器人 ！！** 雷蒙餵了覆盤相關的資料給機器人+合適的 Prompt 由機器人根據 STAR 原則，提供 60 分的解決方案，如覺得回答不滿意，也可透過跟機器人一問一答中，獲得更進一步的解決方案，讓思考更有系統，不只是流水帳式的紀錄，而是透過框架來整理思緒，再進一步思考 發現這樣的方式讓復盤變得更有效率，也能讓自己從不同的視角去檢視問題。 3. **引入外部回饋與多元視角** 1. 以前習慣自己查資料解決問題，較少主動請教他人。 但這次復盤營的「**同學互相回饋機制**」，讓我看見許多不同的思維角度，甚至有些人提出的建議是我沒想到的。 像是看到同學羅珊的作業，發現她的專業領域與我完全不同，這種異溫層的衝擊讓我開闊了視野。此外，Lily 的回饋能力也讓我印象深刻，她總能從他人作業中挖掘閃光點。 每份作業都有滿滿的 Take away可以學習 XD ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 1](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-3.png) ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 2](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-4.png) --- ## **三、覆盤營的課外收穫** 除了一開始參加覆盤營的目的「如何有系統的覆盤」、「看看黑客島的異溫層都過著什麼樣的生活」，還有一些預料之外的收穫 ### 自己身上也藏有寶藏 一直覺得自己不太擅長輸出，所以趁這次的機會，每週直播認真跟課並產出課堂心智圖筆記， 課後就馬上丟出去，其實要丟之前都很猶豫，擔心自己筆記會不會做很爛，或是太淺等等之類的 直到課程結束，營隊有回饋機制，居然在回饋中看到同學很感謝我的筆記，對他們快速複習/預習很有幫助，真的超級感動！ ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 3](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-5.png) ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 4](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-6.png) ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 5](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-7.png) ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 6](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-8.png) ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 7](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-9.png) ### 被指引的迷途羔羊 在參加覆盤營之前，突然繃出一個念頭是**裸辭**，但其實心裡很沒底，一整個壓力爆大 擔心自己會不會太衝動，會不會結果不如預期等等 但從覆盤營開始第一週的直播就提到，**「那是別人的目標，不是自己的！」** 跟著課程的設計，開始有系統的跟自己對話，了解到這件事跟自己願景、價值觀的連結，也能擬定更具體的規劃，最重要的是這裡有**一群支持你的伙伴** 有一些同學鼓勵我、也有同學跟我分享自己裸辭的經歷、也有同學花時間探討為何想裸辭並指引我未來工作方向等等 永遠都不會忘記某一天一如既往的早晨，我在跑步機上跑步，看到同學前一晚對於我裸辭這件事送我的一句話： > **「如果你能在心中看見島嶼，就永遠不會迷航。」** --- 📍 本系列由 [**復盤訓練營**](https://lifehacker.tw/courses/review-notion-60min?ref=blog.lifehacker.tw) 的優秀學員投稿心得。 感謝同學們能在這 21 天的陪伴式教學中，用自己的行動力產出這些優質的作品，並且分享自己在課程中的收穫！ 我們會繼續收集、整理同學們優秀作品和應用到這專欄，同時也歡迎認真學習的你，也和更多人分享你的成果、作業思路和改變故事，讓你自己透過這輸出練習，更瞭解自己，也熟練工具，還能讓需要的人因為你的分享而被點亮。 --- **👇🏼 雷蒙三十的線上課程＆Notion 模版：** ![復盤讓裸辭的我更認識自己的目標 配圖 8](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/image-12.png) [🔗 立即學習，升級你的工作效率和生活掌控感](https://lifehacker.tw/?ref=blog.lifehacker.tw)