一、優秀學員介紹
- 暱稱:Rycen
- 現職:學生
- 哪屆訓練營:第 10 屆 Notion 訓練營(學號:#2689)
- 作品連結:Notion 拆解過程日誌(Process Log)
- 作品摘要:Rycen 以第一週透過作品認識我為出發點,將訓練營所學之關聯系統、PAI、回顧系統,融合成「活著的拆解日誌」。透過六大資料庫拆解整個 Notion 的底層邏輯,用 PAI 管理腦中 700+ 份拆解任務,用 TLN 日記追蹤理解突破。這不是完成品,而是一個會隨 Notion 更新優化,持續記錄從混亂到重建的拆解旅程。
二、Notion 作品展示
作品名:Notion 拆解過程日誌(Process Log)

三、系統製作與迭代過程
從混亂到重建:我的拆解之路
這次高級作業的主題,源自一個非常深層的矛盾:我想做的太大,但時間不夠。
當我意識到自己初估有 700 多份文件要寫時,我陷入了兩難。就在掙扎的時候,我看到助教拆解優秀作業的訊息裡提到:要結合四週所學。
那一刻我突然想通了:我不需要一個「完成品」,我需要一個「活著的系統」。
於是,我決定做一個「Notion 拆解過程日誌(Process Log)」——不是展示結果,而是展示我「如何拆解 Notion」的全過程。
拆解過程:研究者的推理解構
整個系統的搭建過程,就像在迷霧中逐步建立一張地圖。

核心突破:六大抽象層的浮現
經過不斷推理,我逐漸發現 Notion 不是單一應用程式,而是多層系統疊加。我把它拆成六個核心層級:
- System:系統觀,定義 Notion 是什麼。
- Editor:編輯器模型,處理語法、交互、輸入。
- Block Model:區塊概念模型,定義資料結構與階層。
- Syntax / Grammar:語法規則,文字與富文本的語義。
- Rendering:呈現模型,UI 與視覺映射。
- Sync:狀態同步模型,協作與資料流。

用訓練營方法論建立「拆解管線」
光有六個資料庫還不夠,我需要一套「拆解管線」來確保自己不會迷失。

① 用 PAI 系統建立「拆解流水線」
- Project:拆解 Notion Universe。
- Action:每一次理解突破都變成一張行動卡。
- Insight:拆解過程中冒出的額外洞察先記錄下來。
- 回顧系統:每次拆解完都留下統整後的知識,以及下一次可以發展的方向。
這套系統讓我知道「下一步要做什麼」,不會再被資訊淹沒。
② 用六資料庫 + Relation 串起邏輯地圖
從一個超級模糊的大怪獸 → 六個可以管理的小怪獸:
- System DB / Editor DB / Block Model DB / Syntax DB / Rendering DB / Sync DB。
- 用 Relation 串起「抽象層 → 實作層 → 展示層」的邏輯地圖。
③ 用 TLN 日記追蹤施工進度。
因為系統很大,我必須確保架構平均發展。TLN 日記(Task & Learn & Next)讓我:
- 記錄每一次施工是做哪個 Task?
- 延伸出什麼洞察?從這次的施工經驗學到什麼?
- 並用屬性定位這次完成哪個資料庫,確保六層平均成長。
Before & After:迭代優化的關鍵改變
系統上線後的三大優化
① 新增即時反饋機制
- Before:網站上線後會不知道讀者在哪裡卡住。
- After:新增網站回饋表單、行星收集區(收集 Insight 與問題)、踏踏區(輕量互動),並將「與我交流」區塊放入同步區塊。

② 調整導覽邏輯
- Before:「與我交流」放在最下面,讀者可能看不到就離開。
- After:移到「過程紀錄」前面,讓讀者在深入內容前就能先留下反饋。

③ 改變網站的定義|從「完成式」到「活著的系統」
我想這個網站最大的價值,不是「完成了多少內容」,而是建立了一條可以持續運作的拆解管線。
即使訓練營結束、即使 Notion 持續更新(像最新的 3.1),我仍然有清楚的方法可以:
- 用 PAI 系統管理新出現的拆解任務
- 用 TLN 日記追蹤理解突破
- 用六大資料庫的關聯網路,讓新知識自動融入舊架構
- 用微網站呈現整個演化過程
我希望這個系統是一個「會陪我一起思考的知識系統」。
四、Notion 訓練營學習心得分享
40 天的訓練營,第 10 天之後我就一路感冒到最後。每一次高級作業,都在「想做的」與「能做到的」之間擺盪,甚至在 PAI 系統高級作業的思路裡,我也清楚寫下自己的取向—最小改動、最大成效,才有辦法讓系統真正融入生活。放到這次訓練營,就是希望用最少的力量達到優秀學員畢業的標準。
但我其實很不甘願,因為生理的狀況,網狀學習沒做到,作業的呈現我也不滿意。因此在最後一次高級作業,我想突破現狀,想用 Notion 開頭、用 Notion 收尾,把這 40 天中不斷累積的疑問寫成一個完整的架構。內容圍繞我最早的初衷—對我而言 Notion 的底層是什麼。
結果就在我覺得快摸到核心時,身體又再一次抗議,讓我不得不放棄原先想完成的所有 Notion 知識內容,我甚至想過:乾脆放棄題目,把作業改成安全可控的優化版本就好。
但我還是不甘心。
我問自己:如果這些內容現在不完成,它們還會有再被我整理、被看見的機會嗎?
答案很明顯—不會。因為它在我整體待辦事項裡的優先度太低了,我還有更迫切、有 deadline、而且只能我做的事,但就像我在初級作業寫的:
如果作品沒有靈魂,它的存在就沒有意義。
如果我只是把初級作業做得更漂亮,那固然有靈魂,但不多,因為我真正的靈魂全在那份未完成、卻蘊含整個 Notion Universe 核心疑問的大作業裡。我意識到:就算我把網站內容全部做齊,也只是做到第二週的程度,那不如反過來,我不要一個「完成式」的網站,我要一個「活著」的網站:一個在訓練營結束後仍能持續運作、持續生長,能讓人直覺感受到那些核心精神仍存在的網站。
只要 Notion 還在更新(像最新的 Notion 3.1),我就會持續拆解。訓練營會改變,我也會改變。我不需要一個完美的成品,我要的是一個不會停止運轉、能陪我一起思考的系統。
而這些,正是Notion訓練營帶給我的核心精神。
給看到這篇文章的人
我希望大家像看故事一樣,看著這個網站理解我的迷惘與推理過程。第五週的作業模板說:「用故事、客觀事實與數據說話。」那我就讓網站替我說話。
與其在自我介紹講一萬次「我喜歡拆解、思考、理解系統」,不如把這整個過程直接上線。
老實說,從第一週到最後一週,我都在害怕:我推論的內容會不會和事實不符?但最後讓我跨過心魔的是:
- 如果內容是錯的,我又學到一課
- 如果剛好是對的,那我會超開心 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
無論哪一個,對我都沒有壞處。既然如此,我還有什麼理由不做?
如果你也在拆解某個系統、也在知識管理與系統設計之間迷路過,希望這個網站可以提供你一些想法,也非常歡迎跟我交流噢!
給教學團隊
謝謝你們建立了這套方法論。關聯系統、PAI 系統、回顧系統—這三個核心讓我終於找到一套可以持續運作優化的研究方式。
這 40 天裡,我學到的不只是 Notion 技巧,而是如何用系統化思維拆解複雜問題、如何讓知識持續演化、如何讓作品有靈魂。這些方法論會繼續陪著我,不只在 Notion 裡,也在我的研究生涯、我的人生裡。
謝謝你們。
五、如果想進一步認識你的話
歡迎報名Notion訓練營😆
或者加入生活黑客群島
就可以在島上遇見我噢!( ´▽`)
📍 本文由 Notion 線上實戰訓練營 學員的作品投稿
感謝同學們在這 40 天的陪伴式教學中,用行動力產出這些優質的 Notion 作品,並分享自己在課程中的收穫!
我們會繼續收集、整理同學們優秀作品和應用到這專欄,同時也歡迎認真學習的你,也和更多人分享你的成果、作業思路和改變故事,讓你透過這輸出練習,更瞭解自己、熟練工具,還能讓需要的人因為你的分享而被點亮。
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