> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://blog.lifehacker.tw/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 【線上學習社群】如何用共學打造「神聖時間」？｜共學團 - URL: https://blog.lifehacker.tw/lifehacker-island-playgroup-010/ - Published: 2026-01-14T10:39:58.000Z - Updated: 2026-04-07T01:58:13.000Z - Description: 小隊長 In 分享 40 天曙光小隊的真實經營經驗，分享 40 天早起專注共學，從失敗到養成專注習慣，領悟共學的意義。 - Author: 生活黑客社群 - Tags: Notion, 共學團, 生活黑客群島, 線上學習小組, 團隊協作, 目標進度管理, 會員社群 🫶 背景說明：「共學團」是 [雷蒙三十 Lifehacker Premium](https://raymondhouch.com/go-subscribe/?ref=blog.lifehacker.tw "雷蒙三十 Lifehacker Premium (https://raymondhouch.com/go-subscribe/)") 會員專屬的成長活動，每一季我們都會開啟一輪，來自各地的島民蒙友會一起在 40 天內專注學習、行動實踐，並透過小隊合作、心得分享與交流互助，成為更好的自己。 ## 一、原本的想像 共學團剛開跑的時候，我其實有很嚴重的抽離感。看著共學團一個又一個地成立，許多討論串非常活絡，我卻突然有「這裡好像沒有我的位子」的感覺。 我其實很期待參與社群的新活動，我也不知道自己為什麼會這樣。 我在共學團 1.0 時，參加的是以「消除囤積線上課程」為主題的共學團。當時順利地完成了《卡片盒筆記實戰課》，但感覺到團員各自要看的課程不同，好像會少一些凝聚力，使我這一輪並不太想繼續參加類似的共學團。 我感覺自己想開一個團，但我對該開什麼團一直沒有想法。 那段時間還是第九屆 Notion 訓練營深夜電台的高度活躍期，我也流連在沙發區（生活黑客群島的語音聊天頻道）好幾天。 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 配圖 1](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A602b53d7-703b-4862-ac66-2bda0304d9da%3AIMG_7632.jpeg?table=block&id=25172f7d-b360-801a-b3f5-ee32f166a6c1&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 但年紀到了還是得認老，從白天的精神狀態就知道，自己不能再熬夜了。 忘了契機是什麼，但某天突然就覺得好像可以開一個「早起專注團」，於是先問了問第九屆的夥伴。 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A5b5b1fdb-9d7a-4a68-9879-fde2b64e3d13%3ACleanShot_2025-08-17_at_07.18.28.png?table=block&id=25172f7d-b360-80cd-8f83-c899ba4f2950&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 你看這個人多過份 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A7d0c636f-08b8-4ae3-8ce2-64b0055dd108%3ACleanShot_2025-08-17_at_07.20.51.png?table=block&id=25172f7d-b360-8026-a419-e551c91ba57a&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 討論一樣維持第九屆訓練營的風格 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3Ae95f07cf-a08c-4413-acde-4ae57198b4ad%3ACleanShot_2025-08-17_at_07.22.35.png?table=block&id=25172f7d-b360-80c7-80bb-e61094a7f1b1&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 這個人最後陪跑 40 天，超級感謝 我在隔天馬上就做了嘗試。 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 配圖 5](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3Ac47223d1-69b0-493d-8c3a-52df838f4d6e%3AChange.jpeg?table=block&id=25172f7d-b360-80d6-a2b7-fced1eb9cd40&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 當時就挺突然的 彷彿像是安排好的一樣，嘗試早起的那天早上，我用來看日更營的直播課，閱讀前哨站站長瓦基的分享內容中，就正好提到「神聖時間」，也就是專屬於自己、沒有任何干擾、可以使用 100％ 專注力的時間。 我也很快就遇到失敗，但也很快地配合當時正在進行的日更寫了滿詳細的[反思](https://www.threads.com/@in1102/post/DK9MaGCT0n7?xmt=AQF04q2vgHR-eQj6y0i4i%5FiZyUxvsBSZ4hhBNaz-edxAwg&ref=blog.lifehacker.tw)。 嘗試了好些日子之後，6/18 雖然已經接近開團截止日，還是決定開開看「早起專注團」。 放上一張小隊創立初期的說明貼文截圖： ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3Aeea67e17-877c-4354-98d2-370f85496c9d%3ACleanShot_2025-08-17_at_07.43.58.png?table=block&id=25072f7d-b360-81a6-a428-eaa2a05e63e9&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1360&userId=&cache=v2) 還很無聊地硬要在早上發文，想證明自己可以早起 ## 二、這段時間最大的挑戰是什麼？ ### 令人苦惱的事情 透過共學團 1.0 ，我知道自己可以因為外部承諾而有動力做一件事，所以「早起」這部分並沒有遇到太大問題。但到了中後期，其實我滿常在起床後，進入自習室，就開始滑手機。滑到小孩快起床，才匆匆用 30 分鐘完成本來預定專注的事。從結果來看，我的確還是有達成自己設計的門檻，但我心裡明白，這不是我想要的早起專注。 ### 後來是怎麼解決的？ 後來某天早上，我逃避著原本預定的專注內容，跑去看 Youtube 影片，卻在影片中看到近期很熟悉的理論：「象與騎象人」的理論。 為什麼很熟悉？因為這就是小隊中的陪跑員琪穎正在閱讀與分享的書籍。我也因著她的分享聽過瓦基介紹這本書的 Podcast 單集。 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3Af80d9149-a055-4683-bba0-249e447d7d3e%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.15.47.png?table=block&id=25272f7d-b360-8006-84e9-c5f752cfd85f&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 琪穎的晨間專注閱讀分享 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/09/CleanShot-2025-07-14-at-10.23.18.gif) 影片〈減脂成功 365 天後，他的身體發生了什么變化?！〉中引用的片段 看似沒有關聯的點，在此時連成線。我更改自己當天的專注內容，花時間寫下對我目前狀況的反思，在小隊討論串跟大家分享。 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A2b9ab1a4-f0b9-4001-9405-815909a9eeff%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.23.13.png?table=block&id=25272f7d-b360-800d-adf0-fc9b724a0674&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 我與大家分享這個經歷的反思 結果得到大家又溫暖又具體的回應（有些因為有提到個人狀況，就沒有截圖分享） ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3Af9f936f7-d028-4a31-9e97-80cf1a7f2356%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.25.18.png?table=block&id=25272f7d-b360-80af-9611-fe5d8f6827f1&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) Aerith 的溫暖鼓勵 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A1f186969-01bd-446e-9054-e123985cc577%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.26.48.png?table=block&id=25272f7d-b360-8094-9fc9-c8ccdc2a74f2&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) Ting 回應斷食 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A9d79ec3f-d376-4c4e-a656-74f63250d52f%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.28.01.png?table=block&id=25272f7d-b360-80d8-97b8-c1436ba98bbc&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 品捷的超詳細回應 ### 從中得到了什麼經驗？ > 暴露自己的失敗並不是一件難堪的事。 生活黑客的精神，就是透過不斷地實驗，找出生活的更好的樣子，而「實驗」本身就是一件存在失敗機率，甚至可以說失敗機率很高的東西。 我要做的不是因為失敗而自怨自艾，而是寫下實驗紀錄，直面自己失敗的原因，並從中找出新的實驗方式的可能性。 而又因著我身處於具備生活黑客精神的生活黑客群島中，在這裡分享自己的失敗經驗，也能看見大家以自己的實驗經歷來回應。 「網狀學習」的網，在此時成了「安全網」，接住了失敗的我，讓我能夠繼續前進。 ## 三、哪些隊員或事情讓你超級驚喜？ 不管是小隊員還是陪跑員，大家都很自主地每天在討論串中分享自己的專注成果，也樂於回應、分享。 直到共學團大讚報提到，我才知道我們的討論串是訊息量最高的！ ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A294b16aa-f332-4132-a201-a7ed29867323%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.52.51.png?table=block&id=25272f7d-b360-80a7-8a09-ce298cb3653f&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 小影 ying 的回應與分享 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A7947c572-1694-44ff-a725-4dcf6979b2cf%3ACleanShot_2025-08-17_at_16.58.44.png?table=block&id=25272f7d-b360-8031-a7db-ed9444047514&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 訊息量第二名是三百多則訊息，我們則是六百多則（截圖已是 40 天結束後許多天，我們後來還是繼續早起打卡） ## 四、這 40 天讓你對共學的定義改變了嗎？ 先反省這次小隊的經營。對我自己而言，有很多能夠做得更好的部分。 我後來才發現自己不知道有「啟動會議」的設計。我其實從頭就打定主意「不要開會」，所以曙光小隊沒有過任何的線上會議，但甚至我也忘了請大家自我介紹，所以我們就是一群互相不認識的人，卻很認真地一起早起打卡 🤣 ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A6e9d1309-0aba-43e9-ac8c-26724b0016af%3ACleanShot_2025-08-17_at_17.21.08.png?table=block&id=25272f7d-b360-80bd-8bd7-e83360ca3179&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=1310&userId=&cache=v2) 我們就是一群來自各屆訓練營，但互相不認識的人 後來有人覺得好奇，為什麼曙光小隊可以用這樣的方式經營？ 我怎麼想，都覺得是自己運氣很好：很晚才開團，卻還是湊到了足夠人數成團；沒有設計太多的互動機制，卻正好吸引到相似的人。 我一開始在考慮共學方式時，就希望參與的人能聚焦在「早起」和「專注」這兩件事上就好，所以我沒有設定任何任務，就是每天只要回報自己的早起專注成果就算打卡成功。 這樣的設計，互動性其實非常低，但或許正好加入的人，大多是不需要透過語音互動這種更沈浸的互動方式，就能跟社群產生連結感的人，所以我們就算不進行線上討論，也還是能夠持續地早起打卡。 但小隊中還是有一位小隊員，後期就沒有打卡了，這始終讓我心裡有個芥蒂，覺得是因為自己互動設計不良、經營能力不足，才沒有拉住這位小隊員。 我也在聽完 Canva 共學團成果發表後再次感到自責，聽著 Canva 小隊每個人的學習成果，我感覺自己沒有幫助大家累積關於「早起」和「專注」方面的知識，這是我認為我應該要做到的。 回到問題：「你心中理想的共學小隊長什麼模樣？」 其實我的答案，和上面一大堆反思沒有關係（那廢話還這麼多）。 我心中理想的共學小隊，就是一群人，能夠自主學習，並在學習過程中，和同伴們分享學習成果、分享反思、彼此回應；在遇到困難時，也不怕說出來，能伸出手，讓同伴能夠抓住自己，讓網狀學習的網，織成共學的安全網。 作為生活黑客，我們始終都在追求「更好」。 但不是只有我們達到了「更好」，才是理想的共學小隊，而是只要我們願意，讓自己在群體中持續實踐網狀學習，每次分享、每次回應，網的連結就變得更加緊密。 這樣的人聚集在一起，對我來說，就是一個理想的共學小隊。 在這一輪的共學團中，有一個很特別的團叫「黑客明信片」，共學的方式是寄出三張明信片。我其實有好一段時間都在思考，這類輕量的活動，需不需要成立共學團？ 我後來想到，其實上一輪就有「好好生活」的共學團，在這個充滿資訊焦慮的時代，好好生活，其實也是一件需要好好學習的事。 共學團還有一個我覺得很好的設計：「一次只能參加一個團」。 從上一輪共學團的投票就能看出，很多人對於很多方面都有想學習的事物，這很正常，但現實中存在著不可控的因素，這次能看到許多人後來都受到工作影響，而逐漸降低了參與共學團的頻率。 一次只能參加一個團的設計，穩住了我們的「根基」。 這段時間也從王永福福哥的身上看見「長期主義」的體現： > 50 個夢想，一年選三個，10 年完成了 38 個。 用這個思維看共學團，40 天的時間，對於一個事物能夠有所學習，已經是足夠大的進步。我們不必急著在短時間之內什麼都要學，只要一步一步走得踏實，我們終究會越來越靠近自己想要的樣子。 ## 五、其他想分享的事？ 歡迎追蹤我的 [Facebook](https://www.facebook.com/in.hyc)、[Threads](https://www.threads.com/@in1102?ref=blog.lifehacker.tw)，訂閱[我還沒有開始寫的電子報](https://hwahii.substack.com/subscribe)（？） 下一輪的共學團，目前想要開「時間管理團」。 共學方式的初步想法，一樣會試著聚焦核心元素，像是： - 共享時間管理學習資源 - 每週分享個人時間管理的實踐和心得、彼此給建議 但後來有另外一個可能比較特別的想法：除了上面的經營，還透過 Vibe coding 打造自己的時間管理網站。 我覺得自己在時間管理工具的使用上始終是分散的，像是同時使用著 Notion、RIZE、專注清單等等軟體。我是有 10 年資歷的全端工程師，我突然意識到，在 AI coding 盛行、資源也越來越豐富的現在，我其實可以自己打造一個，整合所有我想要的時間管理工具的網站，我不需要再配合各個網站固有設計去串連一個工作流，而是把自己的工作流直接做成一個網站，有任何新的想法，自己也能馬上調整網站功能。 我也願意教人做這件事（但也只能教我會的東西 XD），所以有了這個想法。但或許可以在下一輪中和其他人討論過後再看看怎麼進行～ 放上小隊合照紀念： 小隊員先後出現在自習室的一天（6/27） ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A98ecce7c-e4ab-48a7-a0c2-14e265722128%3ACleanShot_2025-06-27_at_06.33.09%E6%8B%B7%E8%B2%9D.png?table=block&id=25272f7d-b360-8087-a4d3-ec282038db13&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=550&userId=&cache=v2) ![如何用共學打造「神聖時間」？ 螢幕截圖](https://hwahii.notion.site/image/attachment%3A9b114362-b0eb-4b8e-9c40-23083b19d801%3ACleanShot_2025-06-27_at_07.04.06%E6%8B%B7%E8%B2%9D.png?table=block&id=25072f7d-b360-81f8-b913-f7d3f1caf190&spaceId=a7fa9b0b-dab1-4a34-8af5-2be46f95e2fd&width=610&userId=&cache=v2) --- 📍 本系列由 [**生活黑客群島**](https://lifehacker.tw/?srsltid=AfmBOoq9bo6F65fHuKl1ptUh81TfGgzUU6RYd1Fl03q8Ms3TZTFDoVlw&ref=blog.lifehacker.tw) **的島民夥伴們** 真誠投稿分享。 感謝每一位島民願意分享自己在群島的參與歷程、成長體驗與行動故事。這些內容不只是紀錄，更是彼此靈感的交換，也是對「聰明工作、好好生活」精神的最佳實踐。 我們會持續收錄與整理島民們的精彩心得，無論是活動參與、社群互動，還是個人成長的轉變歷程，都歡迎你用自己的語言寫下來。這是一次回顧，也是一種輸出練習，更是一份禮物，可能會剛好照亮另一個人的路。 在這座群島上，你的聲音和經驗，就是最珍貴的資產。 --- **👇🏼** [**加入雷蒙三十 Lifehacker Premium 會員**](https://raymondhouch.com/go-subscribe/?ref=blog.lifehacker.tw) [![如何用共學打造「神聖時間」？ 配圖 18](https://blog.lifehacker.tw/content/images/2025/04/255shots_so.jpeg)](https://raymondhouch.com/go-subscribe/?ref=blog.lifehacker.tw) [****🔗 點擊了解生活黑客之路服務內容**](https://raymondhouch.com/go-subscribe/?ref=blog.lifehacker.tw)